Deneme Bonusu Veren Siteler deneme bonusu veren siteler 2024 deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2024 casino siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2023 instagram takipçi satın al slot siteleri bonus veren siteler yeni casino siteleri yeni casino siteleri deneme bonusu veren siteler kazandıran bahis siteleri 30tl bonus veren siteler casinositeleri.best hoş geldin bonusu veren siteler bonus veren siteler rokubet giriş casino siteleri parmabet grandpashabet slot oyun siteleri canlı casino siteleri casino siteleri deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler vbet deneme bonusu deneme bonusu veren siteler takip.org Tarafbet Onwin deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler
  • BIST 100

    9293,99%2,90
  • DOLAR

    34,48% 0,06
  • EURO

    36,42% 0,23
  • GRAM ALTIN

    2953,86% 0,65
  • Ç. ALTIN

    4949,95% 0,45

Uykusuzluğa çözüm bu meyvenin kabuğunda!

Uyku, yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Sağlıklı ve düzenli bir uyku sisteminiz olmadığında, bağışıklık sisteminiz zayıflar ve vücut direnciniz düşer. Uykusuzluk sorununa iyi gelen basit bir formül var! İşte detaylar...

SAĞLIK 9.11.2024 18:29:00 0
Uykusuzluğa çözüm bu meyvenin kabuğunda!
Haberi Sesli Oku

Uykusuzluk sorununa çözüm sağlayan zahmetsiz ve etkili bir yöntem mevcut. Peki kesintisiz bir uyku için gereken sır nedir?

Muzun Faydaları ve Mucizevi Kabuğu

Muz, sadece lezzetiyle değil, sağlığa sunduğu pek çok yararla da öne çıkan bir meyvedir. Yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık gibi sindirim sorunlarına çözüm sunar. Üstelik sadece içi değil, kabuğunun da sağlığa sayısız faydası bulunuyor. İşte muz kabuğunu kaynatarak içmenin sağladığı yararlar...

Uyku Kalitesini Artırır
Muz kabuğu, içerdiği triptofan sayesinde uyku kalitesini artırmada etkilidir. Triptofan, melatonin üretimini destekleyerek vücudun rahat bir uyku sürecine girmesine yardımcı olur. Muz kabuğu çayı sakinleştirici etki sağlayarak, gece boyunca huzurlu bir uyku sunar.

Sindirim Sistemini Destekler
Muz kabuğunun yüksek lif içeriği, sindirimi düzenlemeye yardımcı olur. Sindirim sorunları yaşayanlar için doğal bir çözüm olan bu çay, sindirim sistemini düzenleyip kabızlık gibi sorunları hafifletir.

İltihap Giderici Etki
Muz kabuğundaki antioksidanlar, vücuttaki iltihapları azaltmaya yardımcı olur. Eklem ağrıları gibi rahatsızlıklarda kaynatılmış muz kabuğu suyu, ağrıyı hafifletici etki gösterir.

Cilt Sağlığını Destekler
Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin olan muz kabuğu, cilt sağlığını da olumlu etkiler. Kaynatılarak içilen muz kabuğu suyu, cildi içten dışa besleyerek daha sağlıklı bir görünüm sağlar.

Kalp Sağlığına Katkı Sağlar
Muz kabuğu, içeriğindeki potasyum ile kalp sağlığına destek verir. Potasyum, kan basıncını düzenleyerek kalp hastalıkları riskini azaltmada rol oynar.

Muz kabuğunu kaynatarak içmek, uyku düzeninden sindirime, cilt sağlığından kalbe kadar pek çok alanda sağlığınıza katkı sunar.


Rize’nin İkizdere ilçesi Demirkapı köylüleri, bölgeye kaçak villa yapımı için ağaçların kesildiğini ileri sürdü, arazinin sahibi ise iddiaları yalanladı

Tokat ve 49 İl İçin Acil Uyarı Saatte 60 km Hız İle Gelecek

Erdoğan, ‘açılım’la ilgili Bahçeli'ye ne dedi? Bahçeli’nin ‘sürpriz konuğu’ paylaştı…

Erkekler 15 yılda 4 bin 179 kadını öldürdü, 7 bin 221 kadını yaraladı

Bakan Memişoğlu: 2016'da il sağlık müdürlüğüne atanmam dolayısıyla soruşturmanın kapatıldığı iddiası vicdansızlıktır

‘Yenidoğan Çetesi' duruşmasında dehşet verici itiraflar: Bazı bebekler yaşayabilirdi

Rize'de tartıştığı kişiyi silahla yaralayıp otomobilini ateşe veren zanlı yakalandı

AK PARTİ ÇAYELİ İLÇE BAŞKANLIĞINA ABDÜLLATİF KÖMÜRCÜ SEÇİLDİ

Jake Paul-Mike Tyson maçında neler yaşandı?

Danilo Şef kime kaşık attı 16 Kasım Cumartesi?

Rize'deki depremde 3 konut, 1 cami ve depo hasar gördü

Malatya Rize arası kaç kilometre?

AFAD yetkilisi, Rize ve Malatya depremlerinin sebebini açıkladı

Fındıklı’da “Meci” Rüzgarı: Dayanışma ve Tasarrufun Başarı Hikayesi

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Prof. Dr. Vedat Işıkhan, yarın Rize'ye gelecek

Profesör Ersoy'dan Rize depremi yorumu: Fay hattı olmayan yerde deprem oldu!

Rize’de Zehir Tacirlerine Ağır Darbe: 18 Gözaltı, 3 Tutuklama!

Bakanlık listeyi güncelledi! Kuzu eti diye bakın ne yedirmişler?

Rize'deki sarsıntıda 2 kişi korkudan 112'yi aradı

Rize Merkezli Deprem İçin KTÜ'lü Uzmanlardan Ön Değerlendirme

Tahsin Ocaklı’dan Deprem Uyarıları

Muharrem ince'den Rize'ye geçmiş olsun mesajı

4.7'lik deprem sonrası Naci Görür'den 'Rize' açıklaması

Artvin Valiliğinden Rize’deki depremle ilgili açıklama

En iyi fındık hangi bölgede yetişir? Türkiye'nin en iyi fındığı hangi ilde bulunur?

Vali Baydaş: “Depremde Can Kaybı ve Hasar Yok”

Mesut Özarslan’dan Rize’ye Geçmiş Olsun Mesajı

Prof. Dr. Övgün Ahmet Ercan'dan Rize depremi yorumu: Sıcak su üreten ikincil kırık üzerinde oldu

Rize'de deprem meydana geldi

Çaykur Rizespor - Trabzonspor Derbisinde Cezalar Yağdı!

Yükleniyor

Tokat ve 49 İl İçin Acil Uyarı Saatte 60 km Hız İle Gelecek

‘Yenidoğan Çetesi' duruşmasında dehşet verici itiraflar: Bazı bebekler yaşayabilirdi

Danilo Şef kime kaşık attı 16 Kasım Cumartesi?

Bakanlık listeyi güncelledi! Kuzu eti diye bakın ne yedirmişler?

Rize Merkezli Deprem İçin KTÜ'lü Uzmanlardan Ön Değerlendirme

4.7'lik deprem sonrası Naci Görür'den 'Rize' açıklaması

Artvin Valiliğinden Rize’deki depremle ilgili açıklama

En iyi fındık hangi bölgede yetişir? Türkiye'nin en iyi fındığı hangi ilde bulunur?

Prof. Dr. Övgün Ahmet Ercan'dan Rize depremi yorumu: Sıcak su üreten ikincil kırık üzerinde oldu

TV yayın akışı, 13 Kasım Çarşamba Televizyonda neler var?

Erdoğan, ‘açılım’la ilgili Bahçeli'ye ne dedi? Bahçeli’nin ‘sürpriz konuğu’ paylaştı…

AK PARTİ ÇAYELİ İLÇE BAŞKANLIĞINA ABDÜLLATİF KÖMÜRCÜ SEÇİLDİ

Tahsin Ocaklı’dan Deprem Uyarıları

Muharrem ince'den Rize'ye geçmiş olsun mesajı

Mesut Özarslan’dan Rize’ye Geçmiş Olsun Mesajı

Gece Yarısı Atama 8 İl Müdürlüğüne Yeni Atama

AK Parti Ardeşen İlçe Başkanlığına Yusuf Öner Seçildi

TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu... CHP'li Ocaklı: Yunanistan’a yapılan ticarette artış var. Göstermelik olarak 'ticareti kestik' diyorsunuz

TÜSİAD Yönetim Kurulu Başkanı Orhan Turan kimdir, nereli ve kaç yaşında?

Sermaye Piyasası Kurulu'na atanan Elif Gülşah Gürlek kimdir, nereli, kaç yaşında?

Amedspor’a yasak gerekçesi: Erzurum milli ve manevi değerlere bağlı bir il

Cengiz Holding, Hopa ve Arhavi'ye gözünü dikti: 'Canımızı ortaya koyacağız, Cengiz'i sokmayacağız'

Meteoroloji: Batı Karadeniz ile 6 ilde sağanak yağış bekleniyor

Hatay'da ailelerin "ölüm müteahhidi" olarak nitelendirdiği Hikmet Günsay'ın depremden iki ay sonra şirketinin adını değiştirdiği ortaya çıktı

Urla Belediyespor, Cumhuriyet Kupası'nı kazandı

Fındık fiyatlarında son durum ne? İşte 31 Ekim fındık fiyatları

SES Van Şubesi’nden ‘Yenidoğan’ açıklaması: Birkaç hastane kaparak üzerini kapatamazsınız

Kocaeli’nin Gebze ilçesinde doğal gaz patlaması: 7 yaralı, 3 bina ve 6 araç hasar gördü

Bursa Yıldırım’da 580 kilogram zirai atık imha edildi

Sandıkçı: Mesleki istihdamda öncü olmaya devam ediyoruz

Asgari ücrette geri sayım başladı! Muhalefet liderleri 2025 asgari ücret önerilerini teker teker açıkladı!

Memur, asgari ücretli ve emekliler ne kadar alacak? İşte zamlı maaşlar

Efor Çay’dan üçüncü çeyrekte 219.523.373 TL kâr

Euro ne kadar, 1 Euro kaç TL? 12 Kasım Euro yükseliyor mu, döviz kurunda son durum ne?

İUP (İŞGÜCÜ UYUM PROGRAMI) NEDİR? İUP başvuru şartları neler? İŞKUR İşgücü Uyum Programı (İUP) ödemeleri ne zaman ve hangi miktarda yapılacak?

2024 Memur zammı ile hangi ücretler değişecek? İşte yeni ücretler...

Arabanızı satmadan önce bu habere dikkat! İkinci el araç fiyatlarında flaş gelişme

ATM’lerde para çekmede yeni dönem 1 Ocak'ta başlıyor

Anzer balı, bu yıl da fiyat rekoru kırdı: Kilosu 4 bin TL!

Bitcoin'den rekor üstüne rekor!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 11 10 0 1 21 31
2.Fenerbahçe 11 8 1 2 18 26
3.Samsunspor 12 8 3 1 11 25
4.Eyüpspor 12 6 2 4 7 22
5.Beşiktaş 11 6 2 3 9 21
6.Göztepe 11 5 3 3 6 18
7.Sivasspor 12 5 5 2 -3 17
8.İstanbul Başakşehir 11 4 3 4 3 16
9.Kasımpaşa 12 3 4 5 -3 14
10.Konyaspor 12 4 6 2 -6 14
11.Antalyaspor 12 4 6 2 -9 14
12.Rizespor 11 4 6 1 -9 13
13.Trabzonspor 11 2 3 6 -2 12
14.Gazişehir Gaziantep 11 3 5 3 -3 12
15.Kayserispor 11 2 3 6 -5 12
16.Bodrum FK 12 3 7 2 -6 11
17.Alanyaspor 11 2 5 4 -5 10
18.Hatayspor 11 1 7 3 -8 6
19.Adana Demirspor 11 0 9 2 -16 2