deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler meritking idealacesports.com kingroyal Deneme Bonusu Veren Siteler deneme bonusu veren siteler 2024 deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2024 casino siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2023 instagram takipçi satın al slot siteleri bonus veren siteler yeni casino siteleri yeni casino siteleri deneme bonusu veren siteler kazandıran bahis siteleri 30tl bonus veren siteler casinositeleri.best hoş geldin bonusu veren siteler bonus veren siteler rokubet giriş casino siteleri parmabet grandpashabet slot oyun siteleri canlı casino siteleri casino siteleri deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler vbet deneme bonusu deneme bonusu veren siteler takip.org Tarafbet Onwin deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Rize'de kar yürüyüşü ile spor

Rize

Rize'de kar yürüyüşü ile spor

Abdullah UZUN(ÇAMLIHEMŞİN),(DHA)- RİZE’de Doğa ve Dağcılık Kulübü (DOKADAK) Başkanı Dursun Ali Demir (69), ilerleyen yaşına rağmen spor yapmak için bin 350 rakımlı Ayder Yaylası’ndan 8 kilometre uzaklıktaki Gallerdüzü mevkiisine 3 saatte yürüdü. Kar kalınlığını yer yer 50 santimetreyi bulduğu mezrada dinlenip çay içen Demir, aynı güzergahtan geri dönüp, haftalık sporunu tamamladı.

Ardeşen ilçesinde yaşayan DOKADAK Başkanı Dursun Ali Demir, spor olarak yürümeyi tercih ediyor. Her hafta yüksek rakımda yürüyüş yapan Demir, Ayder Yayla’sından, 8 kilometre uzaklıktaki Gallerdüzü mevkisine 3 saatte yürüyüş gerçekleştirip, kar kalığının yer yer 50 santimetreyi geçtiği mezrada çay içti. Bir süre dinlenip, manzaranın tadını çıkaran Demir, aynı güzergahtan geri dönerek haftalık sporunu tamamladı.

‘ZOR OLDU AMA ÇOK KEYİF ALDIM’

Riskli yürüyüşe ait anılarını cep telefonu ile kayda alan Demir, “Yaşım gidiyor. Spor belli ölçülerde yapılırsa yaşı yoktur. Ben bunu her zaman yapıyorum. Herkesin yapmasını tavsiye ediyorum. Biraz yorucu oldu ama çok keyifli" diye konuştu. (DHA)

FOTOĞRAFLI