Prof. Dr. Canan Karatay, enerji içeceklerine karşı önemli uyarılarda bulundu. Bağışıklık sistemini zayıflatan, kalp sağlığını tehdit eden ve erken ölüme neden olabilen bu içeceklerin, özellikle aşırı tüketildiğinde vücut üzerinde ciddi olumsuz etkiler yarattığını belirtti. Sağlıklı bir yaşam için doğal yağların tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Karatay, çocuklar ve yetişkinler için ev yapımı yoğurt gibi doğal besinlerin önemine dikkat çekti.
Karatay, şeker, gaz ve asit içeren içeceklerin çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktiviteye yol açtığını belirtti. Özellikle enerji içeceklerinin bağışıklık sistemine zarar verdiğini ve vücudu enfeksiyonlara karşı savunmasız bıraktığını ifade etti. Enerji içeceklerinin içerdiği yüksek miktardaki mısır şurubu şekeri ve kafein, vücutta kısa süreli enerji artışı sağlasa da, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Washington Üniversitesi’nin 2014 yılında yaptığı bir araştırma, enerji içeceklerinin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ortaya koydu.
Araştırma sonuçları, bu içeceklerin kalp ve karaciğer üzerinde zararlı etkiler yarattığını, sindirim sistemini bozduğunu ve metabolik hastalıklara neden olduğunu gösterdi. Karatay da enerji içeceklerinin kalp krizlerini tetikleyebileceğini ve bu içeceklerin düzenli tüketilmesinin kalp sağlığını büyük ölçüde tehdit ettiğini belirtti.
Prof. Dr. Karatay, sık enerji içeceği tüketen bireylerde beyin fonksiyonlarında olumsuz değişiklikler tespit edildiğini belirterek, bu tür içeceklerin bağımlılık yapıcı özelliklerine dikkat çekti.
Özellikle yoğun kafein ve şeker içeriği, uzun vadede vücutta büyük zararlara yol açıyor. Enerji içeceklerinin aşırı tüketimi, ani kalp krizlerine ve böbrek yetmezliklerine yol açabilir, hamilelikte ise düşük riskini artırabilir.