Onwin Giriş Betturkey Giriş Onwin Giriş Deneme Bonusu Veren Siteler Betturkey Kayıt Betturkey Giriş Betturkey Giriş Betturkey Otobet Giriş Otobet Giriş Sterlinbet deneme bonusu veren siteler meritbet deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler meritking idealacesports.com kingroyal Deneme Bonusu Veren Siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2024 casino siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2023 instagram takipçi satın al slot siteleri bonus veren siteler yeni casino siteleri yeni casino siteleri deneme bonusu veren siteler kazandıran bahis siteleri 30tl bonus veren siteler casinositeleri.best hoş geldin bonusu veren siteler bonus veren siteler rokubet giriş casino siteleri parmabet grandpashabet slot oyun siteleri canlı casino siteleri casino siteleri deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler vbet deneme bonusu deneme bonusu veren siteler takip.org Tarafbet Onwin deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler
  • BIST 100

    10727,6%1,39
  • DOLAR

    36,68% 0,21
  • EURO

    39,77% -0,06
  • GRAM ALTIN

    3528,48% 0,30
  • Ç. ALTIN

    5600,10% 0,00

‘Doğru eğitim ve doğru ekipmanla kayak kazaları önlenebilir’

‘Doğru eğitim ve doğru ekipmanla kayak kazaları önlenebilir’

GÜNCEL 19.01.2025 09:17:38 0
‘Doğru eğitim ve doğru ekipmanla kayak kazaları önlenebilir’
Haberi Sesli Oku

İSTANBUL, (DHA)- KIŞ tatiliyle birlikte kayak merkezleri yoğunlaşırken, kayakla ilgili yaralanmalar da artıyor. Kayak yaparken alınması gereken tedbirleri anlatan Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğr. Üyesi Prof. Dr. İbrahim Azboy, “Kayağa bağlı spor kazalarını çok görüyoruz. Doğru eğitim ve doğru ekipmanla kazalar önlenebilir. Kayak yaralanmaları, diz ve ayak bileği bağ yaralanmalarına ve bağ kopmalarına yol açabiliyor” dedi.

Kayak kazalarının başında diz ve bağ yaralanmalarının meydana geldiğini söyleyen Medipol Mega Üniversite Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğr. Üyesi Prof. Dr. İbrahim Azboy, kayak sırasında yaşanabilecek sakatlanmalara karşı alınması gereken tedbirlerin büyük önem taşıdığını belirtti. Prof. Dr. Azboy, kayak sporunun zorluklarına ve yaralanma risklerine dikkat çekerek, doğru eğitim ve kaliteli ekipmanla kayak yapmanın kazaları önlemek için kritik olduğunu ifade etti.

‘ÇOKLU LİGAMAN YARALANMALARI GÖRÜLEBİLİYOR’

Kayak yapmaya başlarken dikkat edilmesi gereken aşamaları anlatan Prof. Dr. Azboy, “Kayak yapmaya başlayınca kademeli olarak riskli diye tabir edeceğimiz tarzda kaymaya başlamak gerekiyor. Ancak, kayak yapmaya heyecanla başladıklarında, bazı kişiler performanslarını artırma çabası içerisine girebiliyorlar. Bu durumda da kazalar yaşanabiliyor. Kayak yaralanmaları, özellikle diz ve ayak bileği bağ yaralanmalarına, bağ kopmalarına yol açabiliyor. Kayak kazalarında menisküs, ön çapraz bağ ve arka çapraz bağın aynı anda yırtılması gibi çoklu ligaman yaralanmaları görülebiliyor” dedi.

‘İLK MÜDAHALE ÖNEMLİ’

Bir yaralanma durumunda, zaman kaybetmeden ilk müdahalenin yapılması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Azboy, şu tavsiyelerde bulundu:

“Kayak kazası sonrası ‘Bana bir şey olmadı’ dememek lazım. Etkilenen dize veya ayağa basmamak gerekiyor. Buz uygulaması yaparak, elastik bandaj sarıp, koltuk değneğiyle en yakın sağlık kuruluşuna gitmek gerekiyor. Ardından ortopedi uzmanı tarafından değerlendirilmek ve tedavi sürecine zamanında başlamak çok önemli.”

'REHABİLİTASYON SÜRECİNDE SABIRLI OLUNMALI'

Kayak kazalarının tedavisinin ve rehabilitasyonunun uzun sürdüğünü belirten Prof. Dr. Azboy, “Çoklu bağ yaralanmalarının tedavi süreçleri uzun olabiliyor. Rehabilitasyon süreleri de maalesef uzun, bu yüzden sabırlı olmak gerekiyor. Erken spora dönmek, yeniden bağ yaralanmalarına neden olabiliyor” diye konuştu.

KAYAK EĞİTİMİ ÖNERİSİ

Kayak yapılırken dikkat edilmesi gerekenler konusunda önemli uyarılarda bulunan Prof. Dr. Azboy, “Kayak yapmayın demiyoruz ama dikkatli olmak ve güvenli bir eğitim almak çok önemli. Her kayak sezonunda, ocak, şubat ve mart aylarında onlarca hastamızı ameliyat ediyoruz. Ancak spora dönmeden önce etkili bir rehabilitasyon süreci geçirmeleri gerekiyor” dedi.

Kırklareli'de 108,5 yıl hapisle aranan firari yakalandı

RİZE'DE TÜRK OCAKLARI'NIN İFTAR PROGRAMINA YOĞUN İLGİ

İstanbul- Çekmeköy'de iki TIR ile kamyonun karıştığı kaza: 2 yaralı

8 madalyalı Avrupa şampiyonu milli atıcılar, yurda döndü

Manisa’da arıza nedeniyle yol kenarında duran kamyona, otomobil çarptı: 1 ölü, 3 yaralı

Rangers - Fenerbahçe / Ek fotoğraflar

Edirne'de İl Emniyet Müdürü Karaburun, sağlık ekiplerinin Tıp Bayramı'nı kutladı

Otomobilin park halindeki 3 araca çarptığı kaza kamerada: 2 yaralı

Hatay'da çıkan orman yangını kontrol altına alındı

Bakan Memişoğlu, hekimlerin tıp bayramını kutladı

Alkollü sürücünün otomobille yayalara çarpıp, markete girdiği kaza kamerada: 3 yaralı

Amedsporlu futbolcu Cassubie'nin kullandığı otomobil ile motosiklet çapıştı: 1 ağır yaralı

Rangers - Fenerbahçe / Fotoğraflar

Elektrik direğinde akıma kapıldı, metrelerce yüksekten düşüp öldü

Tartıştığı kız arkadaşının ağabeyi tarafından öldürüldü

Malatya'da 34 tutuklu- hükümlü, influenza gribi nedeniyle hastaneye kaldırıldı

Bursa'da, tarlaya düşen otomobilin sürücüsü yaralandı

İstanbul - Sancaktepe'de polisler satıcı kılığına girerek gaspçıyı yakaladı

Bursa'da çalılıkta çıkan yangın, söndürüldü

Arkadaşlarıyla birlikte otururken çıkan tartışmada tabancayla vuruldu

Fenerbahçe Beko - LDLC ASVEL: 92-82

Hatayspor, Sivasspor maçı hazırlıklarını sürdürdü

Destici: Terörle ve teröristle müzakere olmaz, mücadele edilir

Milli güreşçi Cemal Yusuf Bakır, bronz madalyanın sahibi oldu

Çorum Organize Sanayi Bölgesinde lavaş fabrikasında yangın (2)

Ali Babacan, Adana'da iftar programına katıldı

Kadınlar Dünya Boks Şampiyonası’nda 6 sporcu yarı finale çıkarak bronz madalyayı garantiledi

Iğdır'da minibüsle çarpışan elektrikli bisikletin sürücüsü öldü

Hafif ticari araçta tehlikeli yolculuk

Milli güreşçi Alperen Berber Avrupa şampiyonu

Yükleniyor

Kırklareli'de 108,5 yıl hapisle aranan firari yakalandı

İstanbul- Çekmeköy'de iki TIR ile kamyonun karıştığı kaza: 2 yaralı

Manisa’da arıza nedeniyle yol kenarında duran kamyona, otomobil çarptı: 1 ölü, 3 yaralı

Edirne'de İl Emniyet Müdürü Karaburun, sağlık ekiplerinin Tıp Bayramı'nı kutladı

Otomobilin park halindeki 3 araca çarptığı kaza kamerada: 2 yaralı

Hatay'da çıkan orman yangını kontrol altına alındı

Bakan Memişoğlu, hekimlerin tıp bayramını kutladı

Alkollü sürücünün otomobille yayalara çarpıp, markete girdiği kaza kamerada: 3 yaralı

Amedsporlu futbolcu Cassubie'nin kullandığı otomobil ile motosiklet çapıştı: 1 ağır yaralı

Elektrik direğinde akıma kapıldı, metrelerce yüksekten düşüp öldü

RİZE'NİN KURTULUŞUNU MECLİS GÜNDEMİNE TAŞIDI

Saadet Partisi Rize İl Başkanı Kaçar'dan Kurtuluş Günü Mesajı

İmamoğlu'nun Diploması İptal Edildi İddiasına CHP'den Sert Yanıt

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz'den İl Sağlık Müdürü Mustafa Tepe'nin İstifasına Sert Tepki: "Baskılar Sonucu İstifa Ettirildi"

Anahtar Parti’den Eğitimde Fırsat Eşitliği Vurgusu

Endonezya'da imzalanan 13 anlaşma

AKP’liler Boykot Kararını Tanımadı: Burger King Şubesini Dualar Eşliğinde Açtılar

Fenerbahçe – Çaykur Rizespor maçındaki hakem kararları TBMM’de! AKP’li vekil isyan etti, istifaya çağırdı

Saadet Partisi'nden Gazze'nin Boşaltılması Planına Sert Tepki: "Gazze Gazzelilerindir!"

Rize İl Başkanı Zerdeci: Türkiye’nin en hızlı büyüyen ve en çok üye artışı yapan partisiyiz

Karbonmonoksit Zehirlenmesi ve Patlamaları Bilinmesi Gerekenler

Doğu Karadeniz’de 338 köy yolu kar nedeniyle ulaşıma kapandı

Ramazan ayı ne zaman başlıyor? 2025 ilk oruç ne zaman? Diyanet 2025 dini günler takvimi

Artvinli Vekil Arhavi'de HES'e Direnen Halkla Dalga Geçti: Ulan Yürümeyin!

ARTVİN BORÇKA OTOBÜS TERMİNALİ BİR ŞEHRİN KALBİ, BİR HALKIN HİKÂYESİ

Trabzon Emek ve Demokrasi Platformu: Yoksulluğun Kıyısında! 22 Bin 104 TL İle Açlık Dayatması!

Trabzon'da AK Parti kendi yaptığı viyadüğü yıkacak: 'Kaynaklar heba ediliyor'

Bayburt’ta göçmen kaçakçılığı operasyonu!

Bugün Trabzon’da nerelerde radar var? İşte liste! 22 Aralık 2024

Erzurum Belediye Başkanı, 1001 Hatim Geleneği'nin Bu Yılki Açılışının Pir Ali Baba Türbesi'nde Yapıldığını Açıkladı

TÜİK: Şubat ayında 112 bin 818 konut konut satışı gerçekleşti

JCR Eurasia Rating'den Aksa Akrilik'e 'AAA' notu

Akkuyu NGS'de basınç kompansatörünün kurulumu gerçekleştirildi

Bakan Bolat: Cari işlemler hesabında olumlu ve dengeli seyir korunmaktadır

Bakan Şimşek: Cari açığın sürdürülebilir seviyede kalmasını bekliyoruz

Cari işlemler hesabı ocakta açık verdi

YEKA RES-2024 yarışmalarının sözleşmeleri imzalandı

Türk Kızılay, ramazanda 18 ülkede 3.3 milyon kişiye insani yardım ulaştırıyor

Türk Telekom, 2024'te 161,7 milyar TL konsolide gelir elde etti

TÜİK: İnşaat maliyet endeksi ocakta arttı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 26 21 0 5 37 68
2.Fenerbahçe 25 19 2 4 40 61
3.Samsunspor 26 15 6 5 14 50
4.Beşiktaş 25 12 5 8 14 44
5.Eyüpspor 26 12 7 7 11 43
6.Göztepe 25 10 9 6 10 36
7.İstanbul Başakşehir 25 10 9 6 7 36
8.Gazişehir Gaziantep 25 10 10 5 0 35
9.Rizespor 26 10 13 3 -10 33
10.Antalyaspor 26 9 11 6 -17 33
11.Trabzonspor 25 8 9 8 9 32
12.Kasımpaşa 26 7 8 11 -6 32
13.Alanyaspor 26 8 11 7 -8 31
14.Konyaspor 26 7 12 7 -8 28
15.Sivasspor 26 7 13 6 -11 27
16.Bodrum FK 26 7 13 6 -11 27
17.Kayserispor 25 6 10 9 -18 27
18.Hatayspor 25 3 15 7 -18 16
19.Adana Demirspor 26 2 20 4 -35