10726,59%0,43
32,93% 0,31
35,26% -0,03
2466,51% 0,37
3971,22% 0,44
Ayak kokusu, birçok insanın karşılaştığı ve özellikle yaz aylarında daha da rahatsız edici hale gelen yaygın bir sorundur.
Ayak kokusunu önlemek için, aynı ayakkabıyı iki günden fazla giymemeye özen gösterin. Her kullanımdan sonra ayakkabılarınızı en az 24 saat havalandırarak kokunun ayakkabıya ve ayağınıza yerleşmesini engelleyin. Hava alabilen veya havalandırılan malzemelerden yapılmış ayakkabılar tercih edin; naylon veya sentetik malzemelerden yapılmış ayakkabılardan uzak durun. Mümkünse, doğal malzemelerden üretilmiş ayakkabıları seçin.
Sentetik ve naylon çoraplar, ayak kokusuna yol açabilir. Bunun yerine, teri emebilen yumuşak pamuklu çorapları tercih edin ve gün sonunda çoraplarınızı mutlaka değiştirin.
Ayaklarınıza ve ayakkabılarınıza antibakteriyel sprey veya koku önleyici pudra uygulayın. Akşam eve geldiğinizde ayakkabılarınızı birkaç saat havalandırın ve sonrasında sprey veya pudra kullanın.
Ayak parmak aralarınızı ve tabanlarınızı düzenli olarak kontrol edin. Mantar enfeksiyonu belirtileri fark ettiğinizde bir dermatoloji uzmanına danışın.
Aşırı terleme durumunda, bir uzmana danışarak tedavi olun ve terlemeyi azaltan ürünler kullanın.
Ayaklarınızı tuzlu suyla yıkayarak nemliliği azaltabilirsiniz.
Çay poşetleri veya karbonat kullanarak ayak banyosu yaparak kokuyu azaltabilirsiniz.
Sirke, ayak kokusunu gidermede etkili olabilir.
Adaçayı yaprakları, ayak kokusunu engelleyebilir.
Karbonot kullanımı ayak kokusunu giderebilir.
